Wearable Tech für 2024 an der Spitze

Nach den Ergebnissen einer Umfrage des American College of Sports Medicine (ACSM), einer Organisation für Sportmedizin und Bewegungswissenschaft, steht die Wearable-Technologie an erster Stelle der Fitnesstrends, die das Jahr 2024 dominieren werden.

Für die Umfrage wurden rund 2.000 Kliniker, Forscher und Praktiker aus der Fitnessbranche befragt, um die Trends zu ermitteln, die im neuen Jahr den größten Einfluss haben werden. Die seit 2006 jährlich von der ACSM durchgeführte Umfrage hat ergeben, dass tragbare Fitnesstechnologien, darunter Geräte wie Smartwatches, Fitness-Tracker und Herzfrequenzmesser, zu den drei wichtigsten Trends des Jahres 2016 gehören.

Laut der ACSM-Analyse der Ergebnisse dieser Umfrage deutet die anhaltende Dominanz der tragbaren Fitnesstechnologie auf ein wachsendes Interesse an der Nutzung dieser Art von Fitnessinstrumenten für die Verbindung mit der Gemeinschaft und die soziale Unterstützung hin.

"Wir wissen, dass soziale Unterstützung einer der stärksten Prädiktoren für die Selbstwirksamkeit von Bewegung ist. Es ist wichtig, dass Sportprofis die Möglichkeiten der tragbaren Technologie nutzen, um die Therapietreue und die Autonomie ihrer Kunden zu verbessern", sagte ACSM-Sprecherin A'Naja Newsome, Ph.D., ACSM-CEP. 

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Zweiter Platz: Betriebliche Gesundheit und Fitness für Senioren

Nach den Wearables wurde in der Umfrage die betriebliche Gesundheitsförderung als der zweitwichtigste Trend in der Fitnesslandschaft für 2024 identifiziert. Die ACSM behauptet, dass diese Tendenz eine direkte Korrelation zwischen der Rückkehr der Mitarbeiter ins Büro nach der Pandemie und der Entwicklung von arbeitsbezogenen Programmen zur Steigerung des Wohlbefindens der Mitarbeiter zeigt.

An dritter Stelle der Prognosen für das neue Jahr steht der Trend zur Fitness für ältere Erwachsene. Laut ACSM zeigt dies, dass die Baby-Boomer-Generation nun ins Rentenalter eintritt und einen Lebensstil annimmt, der sich auf Fitness konzentriert.

Nach Ansicht der ACSM zeigen die drei wichtigsten Trends für 2024 ein Fitness-Panorama, in dem die Menschen weiterhin auf das Potenzial von Wearable Tech setzen, mehr Arbeitgeber die Vorteile gesunder Mitarbeiter in Betracht ziehen und ältere Erwachsene einen wachsenden Anteil der Bevölkerung ausmachen, der körperliche Aktivität benötigt. 

"Wir stellen fest, dass Sportfachleute den gesundheitsbezogenen Ergebnissen von Fitnessprogrammen Vorrang einräumen. Aufgrund der COVID-19-Pandemie sehen wir allmählich, dass Fitness zur Verringerung der Symptome psychischer Erkrankungen und zur Verbesserung der gesundheitsbezogenen Lebensqualität eingesetzt wird", so Dr. Newsome. 

Neben den drei Spitzenreitern wurden in der Umfrage weitere wichtige Fitnesstrends ausgemacht, die im neuen Jahr vorherrschen werden. Der Trend zur Gewichtsreduzierung, bei dem Programme zur Gewichtsreduzierung, wie z. B. Diäten und kulinarische Interventionen, mit einem Sportprogramm kombiniert werden, kam zum Beispiel auf den vierten Platz.

Zu den weiteren großen Trends gehören die Zunahme mobiler Fitness-Apps, die den Nutzern bei ihrer sportlichen Leistung oder Programmierung helfen, Bewegung für die geistige Gesundheit und die Verbesserung des geistigen Wohlbefindens durch körperliche Aktivität, die sportliche Entwicklung junger Menschen, die sich für Sport und damit verbundene Aktivitäten engagieren, sowie persönliches Training, einschließlich Zielsetzung und Fitnessbewertung.

Weltweite Trends

Die Ergebnisse der neuen ACSM-Studie, die aus der Kombination der ACSM-Studien "Worldwide Fitness Trends" und "Fitness Trends from Around the Globe" gewonnen wurden, bieten nach Angaben der Organisation eine weitreichende und regional relevante Perspektive der Fitnesstrends auf der ganzen Welt.

Darüber hinaus haben die Autoren der Studie die einzelnen Trends in thematische Kategorien eingeteilt: Digitale Technologie, Trainingssetting, spezielle Bevölkerungsgruppen, Programmierung, Fitness-Geschäftsmodell, medizinische Fitness und Trainingsmodalität. 

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