Schleim dich beim Darm ein – die unterschätzte Schutzschicht unseres Körpers

Kaum sichtbar, oft belächelt – und doch eine der wichtigsten Schutzschichten unseres Körpers: der Schleim im Darm. Gemeinsam mit dem Mikrobiom und der Darmwand bildet er eine hochaktive Barriere. Sie lässt Nährstoffe passieren, hält Krankheitserreger auf Abstand und spielt eine zentrale Rolle für unser Immunsystem. Rund 70 Prozent der Immunzellen des Körpers sitzen im oder rund um den Darm. Gerät dieses fein abgestimmte System aus dem Gleichgewicht, können Erreger leichter vordringen und stille Entzündungen begünstigt werden.

Im Healthwise Live-Podcast auf der IFA spricht Nils Behrens mit dem Gastroenterologen Prof. Dr. Martin Storr darüber, warum Darmschleim kein Ekelthema, sondern ein unterschätztes Multitalent ist – und welche Rolle Ernährung, Ballaststoffe und unser Alltag für seine Schutzkraft spielen.